Candle light: calm music sleep

Relájese con velas virtuales, sonidos de la naturaleza y ejercicios de respiración personalizados.

Luz de la vela: ¿Tu compañero de sueño y relajación? ️?

¿Luchando por dormir o relajarse después de un largo día? La luz de la vela está aquí para transformar tus noches y calmar tu mente. Con sonidos relajantes, meditaciones guiadas, ejercicios de respiración y una vela virtual personalizable, esta aplicación ofrece las herramientas perfectas para un descanso y relajación profundas. ?

Características principales

* Los sonidos relajantes para un mejor sueño sumergido en los sonidos de naturaleza cuidadosamente seleccionados diseñados para crear una atmósfera serena y ayudarlo a derivarse pacíficamente. ? ️ Lluvia suave: ideal para lograr un sueño profundo y restaurativo. ? Ondas del océano: calmante e inmersivo, perfecto para relajar su mente. ? Personalización de la atmósfera: combine los sonidos para adaptarse a su estado de ánimo y necesidades.

* Las meditaciones guiadas y las técnicas de alivio del estrés calman su mente y reducen la ansiedad con sesiones guiadas adaptadas para principiantes y meditadores experimentados por igual. Estas prácticas ayudan a preparar su mente para dormir o simplemente a ofrecer un momento de tranquilidad durante el día. ? ‍♀️ Meditaciones del sueño: Perfecto para relajarse antes de acostarse. ✨ Música relajante: con tazones tibetanos, agua que fluye y melodías relajantes.

* Ejercicios de respiración personalizables técnicas maestras como el popular método 4-7-8, demostrado para reducir el estrés y aliviarlo en un estado de descanso. Personalice los ejercicios para que coincida con su ritmo y construya una rutina que funcione para usted.

* ¿Las ovejas que cuentan para un sueño tranquilo que lucha por quedarse dormido? Pruebe nuestra función de conteo de ovejas, una forma divertida y efectiva de relajar su mente y dejar de lado las preocupaciones, ayudándole a la deriva de forma natural. ? ✨

* Vela virtual personalizable ilumina tu espacio con nuestra vela digital. Elija entre varios estilos, colores y niveles de brillo para crear un ambiente acogedor e íntimo para la relajación o el romance. ❤️? ️

* Las notificaciones semanales con consejos permanecen motivadas con recordatorios semanales con consejos sobre manejo del estrés, meditación y mejores prácticas de sueño. Estas ideas personalizadas lo ayudan a mantener hábitos saludables y mejorar su bienestar.

Beneficios de la luz de la vela

*? Duerme profundo y tranquilo, ya sea que tenga dificultades con el insomnio o simplemente necesite una mejor rutina para acostarse, la luz de las velas combina sonidos relajantes, ejercicios de respiración y meditaciones para crear el entorno ideal para descansar.

*? ‍️ Alivio de estrés y ansiedad Calma tus emociones y libera tensión con herramientas diseñadas para traer paz a tu mente y cuerpo.

*? Cree su espacio único para personalizar su vela virtual hasta mezclar sonidos, la luz de las velas le permite crear el ambiente perfecto para cada momento, ya sea relajante o romántico.

Cómo usar la luz de la vela

1. Seleccione sus sonidos favoritos: elija, desde lluvia suave hasta ondas oceánicas relajantes.

2. Configure su vela: personalice la luz para que coincida con su estado de ánimo.

3. Respira y relájate: siga los ejercicios de respiración guiados para liberar la tensión y prepararse para un sueño reparador.

4. Deje que la luz de la vela funcione para usted: use el temporizador automático para dejar que la aplicación se apague cuando esté listo para alejarse.

Reseñas de los usuarios ✨ "Desde que usa la luz de la vela, me duermo fácilmente todas las noches. ¡Los sonidos de lluvia son increíbles!" ✨ "Las meditaciones y la vela virtual me ayudan a relajarme después de un día estresante".

Encuentra la paz que te mereces con la luz de las velas, cada noche se convierte en una oportunidad para reconectarte contigo mismo. Ya sea que esté buscando calmar su mente o crear un ambiente romántico, esta aplicación transforma sus días y noches.

? ¡Descargue la luz de la vela ahora y descubra un nuevo nivel de relajación! ? ️?

¿Qué hay de nuevo en la última versión 9.6?